Készülj fel a kihívásokra. Hozd ki magadból a maximumot, amikor igazán számít!
A mentális erő nemcsak a győzelem kulcsa, hanem az egyensúlyé is. Akár sportolóként, edzőként, vezetőként, akár szülőként vagy jelen: tanuld meg, hogyan őrizd meg a fókuszod és a bizalmad a legnagyobb nyomásban is, és segíts másoknak is ugyanezt elérni.
Tudományosan megalapozott fejlesztés az MTQ (Mental Toughness Questionnaire) Plus modell alapján. /Mintariport letöltése/
Mentális állóképesség és önbizalom növelése gyakorlati technikákkal
Azonnal alkalmazható stratégiák a versenyhelyzetek kezelésére
Sikeres példák és inspiráló idézetek kiemelkedő sportolóktól, edzőktől, vezetőktől
Gyakorlati technikák: pl. légzéstechnika, vizualizáció, pozitív gondolkodás
A sportban és az életben egyaránt a mentális erő az, ami elválasztja a győzteseket a vesztesektől. Az UCanWin program célja, hogy fejlessze kitartásodat, mentális állóképességedet és önbizalmadat, hogy a legnagyobb nyomás alatt is sikeresen teljesíthess.
"A mentális erő a kulcs a sikerhez. Azok, akik képesek irányítani gondolataikat és érzelmeiket, gyakran jobban teljesítenek a nyomás alatt is." (Clough & Strycharczyk, 2011)
Az UCanWin egy komplex fejlesztési program, amely sportolóknak és edzőknek, vezetőknek, szülőknek egyaránt segít abban, hogy:
fejlesszék mentális állóképességüket,
megbirkózzanak a napi munka, az edzői, vezetői, szülői szerepek, a versenyek és az edzés okozta stresszel,
örömmel éljék meg a kihívásokat,
egyensúlyt teremtsenek az életterületeiken
A program az AQR International által kidolgozott MTQPlus modellre épül, amely a mentális erő 4 fő komponensét fejleszti: Kontroll, Elköteleződés, Kihívás és Magabiztosság (4C modell). Az egyéni fejlesztési terv kialakítása és az önértékelés szerves részét képezi a programnak.
✅ 1. MTQ Plus kérdőív
A program első lépése az MTQ Plus kérdőív kitöltése, amely alapján felállításra kerül az egyéni mentális állóképességi profil. Ez képezi a személyre szabott fejlesztési terv alapját, és irányt mutat a résztvevő erősségeinek és fejlesztendő területeinek feltérképezésében.
✅ 2. A mentális állóképesség fejlesztése
A fejlesztés nem marad elméleti szinten: a program során 5 alkalmas coaching folyamatban (kb. 2-3 hónap) valódi élethelyzetekre készítjük fel a résztvevőket, hogy a tanult technikákat hatékonyan tudják alkalmazni stresszhelyzetekben is.
✅ 3. MI-alapú támogatás: MTQ GPT
A coachingot kiegészítve a programot támogatja az MTQ GPT, egy mesterséges intelligencián alapuló eszköz, amely:
Minden csomag tartalmaz egyéni MTQ Plus felmérést és 5 alkalmas, 1-1 órás coachingot, 2-3 hónapos fejlesztési folyamatban, 2025. november 30-ig történő jelentkezés esetén n. 250.000 Ft+áfa helyett 150 000 Ft + áfa díjért!
Jelentkezz be nálam akkor is, ha szívesen részt vennél, de részletfizetési lehetőséggel élnél. Ezt is megoldjuk!
Sportolóknak, akik ki akarják hozni magukból a maximumot verseny- és edzésszituációkban, és az életükben is.
👉 Tudd, hogyan teljesíts nyomás alatt, és építs valódi mentális állóképességet!
Edzőknek, akik mentálisan is fejlődni szeretnének, és stabil támogatást akarnak nyújtani sportolóiknak.
👉 Tanuld meg, hogyan adj visszajelzést, tarts fókuszt és mutass példát mentális erőből!
Vezetőknek és sportos gondolkodású szakembereknek, akik komplex kihívásokkal dolgoznak a változó üzleti világban.
👉 Fejleszd döntéshozatalod, koncentrációd és belső egyensúlyod még a legnagyobb nyomás alatt is!
Szülőknek, akik támogatni szeretnék gyermekük fejlődését a sportban, tanulásban és pályaválasztásban, a sikeres karrierépítésben.
👉 Kapj eszközöket ahhoz, hogyan erősítsd gyermeked mentális állóképességét tudatosan, a háttérből, és hogy állj helyt a szülői szerepben figyelembe véve a saját jóllétedet is.
Győzz a stresszel szemben!
Tanuld meg, hogyan maradj hatékony és összeszedett a legnagyobb nyomás közepette is!
Fejlődj sportolóként és edzőként, vezetőként, szülőként!
A program gyakorlati eszközökkel segíti a teljesítményed növelését.
Légy magabiztos minden helyzetben!
Tudd, hogyan építsd fel és tartsd meg a magabiztosságod.
Jobb eredmények az élet minden területén!
A programban tanultak nem csak a sportban, hanem a magánéletben is kamatoztathatók.
"Szabival körülbelül egy évet dolgoztam együtt, pont amikor egy mélyponton voltam a karrieremben. Mindig naprakész volt és a nehéz időszakom ellenére minden alkalom pozitív volt és izgalmas. Éreztem, hogy velem együtt keresi alkalomról alkalomra hogy mi lehetne a megoldás, ezért nagyon sokféle technikát ismertem meg, amikből ma is tudok meríteni. A szakmai dolgok mellett emberileg is sokat kaptam tőle, hiszen az akkori kudarcaim ellenére végig azt éreztem, hogy hisz bennem, ami akkor talán a legfontosabb volt nekem . A vele töltött idő sokat segített hogy aztán átlendüljek a nehézségeken, és újra jól érezzem magam a pályán."
"Szabival a közös munka az elejétől kezdve zökkenőmentesen alakult. A felnőtt élsportba való beilleszkedésem nehézségeit nyitottan és figyelmesen segítette átlendíteni. Már az elején teljes bizalmat tudtam szavazni neki, ami alapot adott a mentális fejlődésemhez. Az önbizalomhiány és a csapaton belüli visszahúzódás voltak a legfőbb kihívásaim. Ezekre közösen találtunk megoldást, különböző gyakorlatokkal és pozitív én-beszéddel, megerősítésekkel. Ennek hatására nyugodtabb és közvetlenebb lettem, az önbizalmam pedig megerősödött. Ez a változás lehetővé tette, hogy nagyobb szerepet kapjak a csapatban, és hogy megtaláljam a helyem a sportban, és a mentális állóképességem is sokat fejlődött. Nélküle biztosan nem értem volna el azokat a sikereket, amiket ma már magam mögött tudhatok."
"Szabival a közös munka az első perctől gördülékenyen ment ! Pontosan tudta mikor milyen jellegű beszélgetésre van szükségem a folyamatos önfejlesztés mellett. Mindig rendkívül segítőkészen és elfogadóan állt hozzám."
"Amikor együtt dolgoztunk 2019 és 2023 között a Haladás futsal csapatánál sok játékosnál tapasztalható volt a koncentráció és a motiváció fejlődése. Mindenekelőtt pedig az érzelmeik kezelésében léptek előre a mérkőzések során, ami lehetővé tette számukra, hogy a legjobb teljesítményüket nyújtsák. A stábunk olyan tudást és eszközöket kapott Szabitól, amelyek segítették a játékosok jobb megértését. Ez növelte a csapatkohéziót, és ennek eredményeként az egész csapat teljesítménye is érezhetően javult."
Gyakori kérdések
Sportolóknak, edzőknek, sportmindset gondolkodású vezetőknek, szülőknek, és mindenkinek, aki szeretne jobban teljesíteni nyomás alatt.
Jobb stresszkezelés, nagyobb önbizalom és hatékonyabb döntéshozatal.
Nem, a program mindenki számára elérhető és személyre szabott.
Töltsd ki az online űrlapot, és rövid időn belül felvesszük veled a kapcsolatot.
A programot minden esetben egyedi konzultáció előzi meg, hogy a lehető legjobban illeszkedjen az igényeidhez.Kérj ingyenes konzultációt, és tudd meg, hogyan segíthet az UCanWin a te fejlődésedben!
| Ár: 250.000 Ft + áfa | helyett most mindössze 150.000 Ft + áfa 2025. november 30-ig történő jelentkezés esetén. |
| - Részletfizetés: | |
Amit a csomag tartalmaz
| MTQ Plus mentális állóképességi kérdőív online kitöltése, egyéni riport | 40 000 Ft+áfa értékben |
| 5 alkalmas 1-1 órás egyénre szabott online coaching | 160 000 Ft+áfa értékben |
| MTQ GPT mesterséges intelligencia alkalmazás | 50 000 Ft+áfa értékben |
© Copyright KECS-Élmény
